Podľa ajurvédy nie je zdravie definované ako bez chorôb. Je to normálny stav troch dóš - váta, pitta a kapha, ktoré vo všeobecnosti predstavujú nervový systém, metabolický systém a systém výživy.

Čo je shirodhara (masáž tretieho oka)?

Ajurvéda, najstaršie svetové učenie o zdraví, vzniklo pred tisíckami rokov na Srí Lanke a v Indii. Význam slov 'ayus' a 'veda' v sanskrite znamená "znalosti o živote". Ajurvéda, v doslovnom preklade "náuka o živote", predstavuje najstarší celistvý lekársky systém o zásadách zdravého spôsobu života. Vznik tohto učenia spadá do starodávneho...

1. Shiro Chikitsa (terapie hlavy)

Sirolepa – účinná ajurvédska terapia na ochorenia pokožky hlavy a hlavy

Rakta mokshana je ájurvédska očistná technika, ktorá patrí medzi päť hlavných procedúr Panchakarmy a zameriava sa na čistenie krvi. Rakta znamená "krv" a mokshana "uvoľnenie" alebo "oslobodenie". Táto procedúra sa využíva na odstránenie toxínov z krvi, ktoré sa môžu hromadiť v dôsledku nesprávnej stravy, stresu a rôznych vonkajších faktorov.

Keď som bola prvýkrát na Srí Lanke na ajurvédskom pobyte bola som nesmierne ohúrená, čo som stále , keď tam idem hlavne láskavosťou ľudí - personálu. Tá láskavosť ma úplne dostala a hlavne snaha urobiť všetko preto, aby klienti boli spokojní a odišli som zámerom, s ktorým prišli, čiže poliečiť si telo stravou, masážami či medikamentami.

Môj týždeň v ajurvédskom centre na Srí Lanke