Panchakarma

01.08.2022

Podľa ajurvédy nie je zdravie definované ako bez chorôb. Je to normálny stav troch dóš - váta, pitta a kapha, ktoré vo všeobecnosti predstavujú nervový systém, metabolický systém a systém výživy.

Tieto dóše udržujú ľudské telo, myseľ a emócie v rovnováhe. Choroba sa prejavuje, keď je narušená jemná rovnováha medzi dóšami. Ajurvédska očista vytiahne toxíny z tela a tiež vytiahne prebytočnú vátu, pittu a kaphu z tkanív do tráviaceho traktu, aby sa odstránili. To zase odblokuje kanály a obnoví rovnováhu. Táto očista je známa ako Panchakarma, čo doslova znamená päť akcií alebo procedúr. Ide o metódu očisty organizmu od všetkých nežiaducich odpadov po namazaní tela. Táto liečba je veľmi prospešná, pretože zahŕňa preventívne a liečebné pôsobenie na rôzne ochorenia.

Niektoré procedúry Panchakarma nie sú vhodné pri určitých zdravotných problémoch a niektoré procedúry by sa nemali vykonávať u detí, tehotných žien a starších ľudí.
Liečbu panchakarma by mali vykonávať iba kvalifikovaní a skúsení ajurvédski praktici.

Je tiež dôležité poznamenať, že keďže sa Panchakarma snaží uvoľniť uložené emocionálne problémy, niektorí pacienti môžu počas liečby pociťovať duševné poruchy a depresiu.

Panchakarma na Srí lanke

Výhody panchakarmy

Vyčistia toxíny z celého systému
Vyvážené dóše
Vyliečený tráviaci systém
Posilnená imunita
Znížený stres
Proti starnutiu
Zlepšený lesk pokožky
Chudnutie (v prípade nadváhy)
Hlboká relaxácia
Meditatívny pohľad na život
Vylepšená všímavosť

Postup liečby Panchakarma

1. Poorva Karma

Ide o prípravný postup potrebný pred hlavným ošetrením na zmäkčenie tkanív, aby sa v nich usadené toxíny rozpustné v lipidoch skvapalnili a prúdili späť do tráviaceho traktu. Odtiaľto môžu byť odstránené. Táto liečba pripravuje pacienta psychicky a fyzicky na hlavný postup Panchakarma.

Zahŕňa tri postupy:

Pachan Karma - zlepšuje trávenie bylinkami a pôstom, aby pacient mohol stráviť ghee (prečistené maslo), ktoré sa používa na skvapalnenie toxínov rozpustných v tukoch.
Snehan Karma - liečivé ghí sa pacientovi podáva vo zvyšujúcich sa dávkach, aby sa skvapalnili toxíny rozpustné v tukoch usadené v hlbokých tkanivách, čiže uvoľňuje napätie z bolestivých kĺbov a svalov striedavým preťahovaním a uvoľňovaním svalu, respektíve jeho úponovej a väzivovej časti.
- urýchľuje detoxikačné procesy
- zväčšuje rozsah pohybu kĺbov
- uvoľňuje fyzické a duševné napätie
- urýchľuje metabolizmus
- zlepšuje kvalitu spánku.
Swedan Karma - celotelový parný kúpeľ je pacientovi poskytnutý, čím sa otvoria telesné kanály a teplo môže ďalej skvapalňovať toxíny. To uľahčuje ich pohyb z tkanív do tráviaceho traktu.

2. Pradhan Karma

Toto je Panchakarma, päťkrokový postup, ktorý je vysoko individualizovaný v závislosti od potrieb, veku, tráviacej sily, imunitného systému a ďalších faktorov. Tento intenzívny postup Panchakarma sa dá robiť len pod vedením ajurvédskeho lekára.

Päť karmov na očistenie celého tela je:

Vamanam (liečebné vracanie) - vyvolané vracanie, ktoré pomáha vyčistiť horný GI trakt až po dvanástnik (koniec žalúdka) a časť dýchacieho traktu.
Virechanam (prečistenie) - vyvolané preplachovanie prečisťuje GI trakt od dvanástnika až po výstup.
Anuvasana (klystír s použitím liečivého oleja) - olejový klystír pomáha premazávať oblasť konečníka a odstraňovať odpad rozpustný v tukoch von cez konečník.
Nasyam - nazálna inhalácia liečivých látok, ktoré pomáhajú vyčistiť dýchacie cesty a prinosové dutiny.

3. Paschaat Karma

Ide o diétny režim po terapii na obnovenie tráviacej a absorpčnej kapacity tela do normálneho stavu. Zahŕňa omladzujúce kúry, manažment životného štýlu, diétu a príjem bylinných doplnkov.

Zahŕňa nasledujúce postupy:

Sansarjan Karma - terapia jedlom po detoxikácii, ktorej cieľom je postupné zvyšovanie stravy pacienta od tekutej cez polotuhú až po normálnu stravu.

Rasayan Adi Prayogam - omladzujúca rasayanová terapia, ktorá pomáha zvyšovať prirodzenú imunitu a zlepšuje celkovú pohodu.
Shaman Chikitsa - upokojujúca terapia s bylinkami a riadením životného štýlu.

Je dôležité poznamenať, že postup panchakarma je navrhnutý špeciálne pre jednotlivca po dôkladnom fyzickom vyšetrení a diagnostike pulzu.

Preto neexistuje univerzálny balík pre každého. Tieto liečby môžu trvať minimálne 7 dní a môžu trvať až 21 dní.

Kto potrebuje panchakarmu?

Z procedúry panchakarma môže mať úžitok prakticky každý, pretože telo neustále vytvára toxíny. Preto je dôležité telo pravidelne čistiť a detoxikovať. Toto sú znaky, podľa ktorých viete, či potrebujete detox:

Hrubá vrstva povlaku na jazyku
Pocit únavy počas dňa, najmä po jedle
Bolesti tela a bolesti
Nekontrolovateľné chute
Zahmlená myseľ
Zápach z úst, telesný zápach alebo plynatosť
Zápcha alebo hnačka

Účelom Panchakarmy je sodhana (očista). Ak sa choroba lieči prístupom sodhana, neopakuje sa. Panchakarma sodhana je teda konečným spôsobom, ako vyliečiť a znovu uviesť telo do rovnováhy

Prevencia

Vedľajšie účinky panchakarmy

Časté vedľajšie účinky Panchakarmy zahŕňajú únavu, malátnosť, bolesti hlavy, preťaženie a celkové ochorenie. Ako vedľajší účinok sa môže vyskytnúť aj počiatočné zvýšenie symptómov.