REGISTÁCIA:

Omladnime, detoxikujeme s ayurvédou a hormonálnou jogou!

Pobyt je vhodný pre každého, kto si chce dopriať úplnú regeneráciu tela i duše, vypnúť a uľaviť od stresu, zlepšiť svoje zdravie, detoxikovať organizmus, ako aj riešiť nejaké konkrétne zdravotné ťažkosti. Príjemným výsledným efektom je úbytok na váhe (ak je žiadaný), omladnutie celého tela, upravený krvný tlak, zvýšená imunita a znovunadobudnutá energia a vitalita.

"Panchakarma" je ajurvédska liečebná metóda, ktorá sa špecializuje na intenzívne odstraňovanie toxínov z nášho tela, až na bunkovej úrovni. "Pancha" "karma" je päť detoxikačných kúr, ktoré sa vykonávajú na odstránenie nahromadených toxínov a hlienu (Ama) z tela. Je to transformačná skúsenosť prastarých riešení moderných chorôb.

MEDZI BENEFITY PATRÍ:

• Aktivácia vnútorných liečivých síl
• Detoxikácia tela, očista seba samého na bunkovej úrovni a zvýšenie samoliečebnej schopnosti tela
• Odstránenie bolesti v dôsledku zápalu (bolesť kĺbov, artritída, dna, bolesť kolien, bolesť chrbta)
• Odstraňovanie negatívnych účinkov stresu a dosiahnutie uvoľneného stavu
• Odstraňovanie závislosti na káve, alkohole, tabaku
• Rovnováha hormónov
• Chudnutie zdravým a udržateľným spôsobom
• Posilnenie vášho imunitného systému čistením na bunkovej úrovni
• Zvýšenie úrovne vašej energie organicky
• Zníženie potreby chirurgických zákrokov znížením zápalu (napr. náhrada kolena, odstránenie maternice)
• Zníženie tendencie konzumovať lieky s rôznymi vedľajšími účinkami
• Organické riedenie krvi
• Prístup k tajomstvám dlhovekosti odstránením "odpadu" z tela a možným znížením rozpadu buniek
• Zlepšenie pleti a vnútorného vyžarovania
• Zvýšenie ohybnosti tela vďaka lubrikácii kĺbov a väzov
• Skúmanie možností života bez liekov na spanie, antidepresív, liekov proti bolesti, antihypertenzív, antidiabetík, syntetických hormónov a liekov na riedenie krvi

Nezabudnuteľný zážitok :)

14-dňová očista tela i mysle v ayurvédskom rezorte Sethmara Ayurveda Resort je 100 metrov od oceánu na južnom pobreží.

Program počas pobytu je intenzívny a zameraný na odstránenie toxínov z tela a regeneráciu celého organizmu. Ozdravný proces podporíme každý deň dvoma cvičeniami a to hormonálnou jogou a krija jogou. Pripravené sú pre vás meditácie na očistu mysle a jednoduché taoistické techniky na podporu očisty a harmonizácie vnútorných orgánov.
Vďaka prirodzenej ayurvédskej strave, medicíne, ako aj vysoko účinným ayurvédskym procedúram získate vnútornú rovnováhu na všetkých úrovniach.

Moja skúsenosť

Cesta z letiska do rezortu mi ubehla rýchlo a bola som krajinou ohúrená.  Hneď  po príchode som mala dve procedúry, ktoré mi fakt dobre padli. Potom nasledovalo vyšetrenie miestnym ayurvedskym lekárom a ten mi stanovil moju liečbu.

Ráno som začala jógou, potom raňajky, ovocie a polievka, medikamenty, po raňajkách som pokračovala odporúčanými procedúrami, nasledoval oddych. Zrazu bol obed, ten sa skladal z polievky, hlavného jedla, múčnika, poobede nasledoval znova oddych a ďalšie procedúry. Večera bola skvelá ako obed doplnená medikamentami. Oddych  medzi procedúrami som trávila v príjemnom prostredí pri bazéne. Počas dňa som pila čaj, vodu a čerstvé šťavy. Všetko, čo sa týka stravy a tekutín bolo zabezpečené.

Cítila som úplne uvoľnené telo a tešila som sa na každý ďalší deň viac a viac, všetko bolo pre mňa krásne a cítila som veľké prepojenie s prírodou až s touto krajinou. ..... Toľká pozornosť, opatera a milí personál, z nich tá láskavosť išla zvnútra, je to ich prirodzenosť..... masáže, zábaly, najdokonalejšie jedlo, .......

Hormonálna jóga podľa D. Rodriguez s Mirunkou Hazuchovou

Naučíme sa zostavu, ktorá je vedomou prácou s endokrinnými žľazami, s našimi energetickými centrami a relaxačná jóganidrá (jógový spánok), ktorá má psychosomatické účinky - pomáha odstraňovať fyzické problémy, ktoré vznikli na úrovni psychiky. Popis zostavy dostanete aj na domáce cvičenie. Jej hlavným zámerom je prirodzenou cestou reaktivovať hormonálnu produkciu vlastných žliaz. Cviky zostavy sú veľmi jednoduché a môžu ich cvičiť aj ženy, ktoré nemajú žiadne skúsenosti s jógou.

Pokojne volaj, všetko vysvetlím 00421948259175

sprevádza Vás bude:

lektorka Hormonálnej jógy, Jógy a Mohendžodára Mirunka Hazuchová

tel. 0948 259 175, hormonalna.joga@gmail.com

Je v mojom záujme, aby sa ženy na kurze cítili uvoľnene a bezpečne. Usilujem sa vytvoriť bezpečné prostredie pre prácu žien v skupine a priestor pre prehĺbenie vzájomnej dôvery a vzťahov.

Uzávierka do naplnenia kapacity.

CENA 2590,- za 14 dní  zahŕňa  

• 14 nocí v 2 lôžkových bungalovoch/apartmánoch
• Doprava z/na letisko  príspevok 60,-
  
• Plná penzia - 3x denne ayurvédska strava z lokálnych zdrojov, exotické ovocie
• Pitný režim (čaje, čerstvo odšťavené ovicie, voda)
• Vstupná prehliadka lekárom, priebežné prehliadky lekárom
• Ayurvédske procedúry a masáže (5-7 denne)
• Bylinné liečivá a ayurvédske lieky
• Detailná posledná konzultácia s lekárom na konci pobytu
• Joga (ráno a večer)
• Sarongy, uteráky
• Wifi
• Jogové hodiny s Mirunkou - hormonálna jóga, krija joga a meditácie

  Letí sa s leteckou spoločnosťou  QATAR AIRWAYS a EMIRATES AIRLINES

Cena letenky okolo 750.-  eur.

Odlet je z Viedene 20.4.2024  odlet z Colombo 5.5.2024.

Cestovný pas ešte platný minimálne 6 mesiacov po odchode zo Srí Lanky.

Jogamatka je k dispozícii v centre ale odporúčam radšej svoju.

V tejto sume nie je zahrnuté cestovné poistenie.

Kto má záujem prosím, kontaktujte nás čo najskôr, kvôli letenke a zabezpečeniu ubytovania.

UBYTOVANIE:

OCEÁN VZDIALENÝ NA PÁR KROKOV & PANENSKÁ PLÁŽ

SETHMARA Ayurveda Resort je krásny ajurvédsky rezort, o ktorý sa stará Mirka Bartošová. Nachádzajúci sa v južnej časti Srí Lanky neďaleko Tangalle s krásnou prírodou naokolo. Je to tiché miesto s priestrannou, tropickou záhradou, kde si môžete dokonale užiť autentickú ajurvédu, yogu a meditáciu. V pokojnej atmosfére a na ideálnom miesto na revitalizáciu tela, duše a mysle. Nedotknutá príroda naokolo, pláže a lagúna so sladkou vodou vám ponúka možnosť objavovať farebné variácie výnimočnej flóry a fauny Srí Lanky.

K dispozícii sú 2 apartmány a 4 bungalovy, reštaurácia, yoga shala, silent zóna a celá záhrada.