Bolestivá menštruácia a .....

ahoj Mirunka,
chcela by som sa ti veľmi pekne poďakovať za zasvätenie do HJ. Kurz u teba som absolvovala v novembri 2018. Hlavným dôvodom prečo vyskúšať HJ bola u mňa veľmi bolestivá menštruácia, na co som si síce za cely život už zvykla, ale predsa len som to chcela zmeniť. Druhy dovod bola diagnostikovana endometrioza, v októbri 2017 mi vybrali cystu na vaječníku a potvrdilo sa ze ma endometriozny charakter. Uz po absolvovaní kurzu som sa cítila lepšie, bolesti v podbrušku postupne ustupovali a keď som zvládla v marci lyžovačku v Taliansku bez tabletky od bolesti bolo to pre mňa niečo neuveriteľne. o 2 mesiace na to som otehotnela a dnes úspešne končím prvý trimester. Keď sa ma pýtajú, čo špeci som v živote robila, moja odpoveď je jednoznačne Hormonálna joga.
Držím palce Gabca
možno odporúčanie do budúcna: mne osobne chýbali hodiny aspoň 1krat do týždna, od apríla si to potom zaviedla, ale to je len môj osobný postreh, lepšie sa mi cvičilo v ABC-cku ako samej doma. Doma som necvičila vždy kompletnú zostavu, s tebou som však cvičila vždy poctivo a z hodiny som odchádzala maximálne spokojná a uvoľnená.
Pekný deň a víkend prajem