Meridián močového mechúra

Meridián močového mechúra a meridián obličiek sú dôležitými súčasťami tradičnej čínskej medicíny (TCM). Podľa tejto filozofie sú spojené s energiou Jin a Jang, regulujú životnú energiu Qi (čchi) a hrajú kľúčovú úlohu v udržiavaní fyzického aj emocionálneho zdravia.

Meridián močového mechúra (Bladder Meridian, BL)
Dráha: Najdlhší meridián v tele, prechádza po celej zadnej strane tela. Začína vo vnútornom kútiku oka, vedie cez hlavu, krk, chrbát, zadnú stranu nôh a končí na malíčku nohy.

Funkcia: Riadi uskladňovanie a vylučovanie tekutín, čím ovplyvňuje močový systém. Úzko spolupracuje s obličkami. Je prepojený s nervovým systémom a pomáha odbúravať stres.

Fyzické prejavy nerovnováhy: Problémy s močením, bolesti chrbta, bolesti hlavy, napätie v šiji.

Emocionálne prejavy nerovnováhy:
Strach, úzkosť a neschopnosť uvoľniť stres.

Meridián močového mechúra je dôležitý energetický kanál podľa tradičnej čínskej medicíny (TČM), ktorý je spojený s fyzickým vylučovaním a udržiavaním rovnováhy tekutín v tele. Tu sú jeho hlavné charakteristiky:

Meridián močového mechúra – základné charakteristiky:

1. Element: Voda
Močový mechúr patrí k elementu Vody, ktorý symbolizuje hlboké emócie, vnútornú silu a regeneráciu.

2. Ročné obdobie: Zima - Január
Zima je obdobím Vody, keď sa energia uzatvára a telo sa pripravuje na obnovu.

3. Farba: Čierna alebo tmavomodrá
Tieto farby súvisia s hlbokými energiami Vody a jej skrytou silou.

4. Svetová strana: Sever
Element Vody je spojený so severom, čo predstavuje chlad a introspektívny charakter zimy.

5. Chuť: Slaná
Slaná chuť harmonizuje energiu obličiek a močového mechúra, no jej nadbytok môže tieto orgány oslabiť.

6. Zmyslový orgán: Uši
Meridián močového mechúra je spojený so sluchom a celkovou citlivosťou na zvuk.

7. Pocit: Strach
Nadmerný strach oslabuje močový mechúr, zatiaľ čo harmonická energia posilňuje odvahu a pokoj.

8. Hlasový prejav: Sťažnosť alebo stenanie
Nerovnováha močového mechúra sa môže prejaviť zvukmi vyjadrujúcimi napätie alebo úzkosť.

9. Denná doba: 15:00 – 17:00 hod.
Toto je čas najväčšej aktivity močového mechúra, vhodný na uvoľnenie a detoxikáciu.

10. Telesná tekutina: Moč
Močový mechúr reguluje uvoľňovanie prebytočných tekutín a ich premenu na odpad.

11. Meridián, ktorý spája močový mechúr: Obličky
Močový mechúr (jang) a obličky (jin) spolupracujú na udržiavaní rovnováhy vody a energie v tele.

---
Ako podporovať meridián močového mechúra:

1. Teplo a ochrana:
Udržiavajte telo v teple, najmä dolnú časť chrbta a nohy, aby ste chránili energiu Vody.

2. Strava:
Konzumujte teplé polievky, vývary, fazule a potraviny podporujúce funkciu obličiek (napr. morské riasy, čierna fazuľa).

3. Emočná rovnováha:
Pracujte na zvládaní strachu, ktorý môže blokovať energiu močového mechúra.

4. Cvičenie:
Praktizujte jogové polohy alebo qigongové cvičenia na podporu energie dolnej časti tela a chrbtice.

5. Masáž a akupresúra:
Stimulujte body na chrbtici spojené s močovým mechúrom, napríklad BL23 (Shenshu), ktoré posilňujú obličky a močový mechúr.
Meridián močového mechúra je úzko spojený s emocionálnou stabilitou, detoxikáciou a udržiavaním rovnováhy v tele.

Fyzické prejavy energetickej nerovnováhy

Bolesti hlavy vnikajúce do mozgu a do oblasti zrastenej fontanely, pocit vytláčania očí z hlavy, bolesti pripomínajúce natiahnutie na šiji, bolesti a stuhnutá chrbtica, bolesti svalov v oblasti šije, chrbta, pása, sedacích svalov, v oblasti za kolenom, na zadnej strane lýtok a päty, pocity nevyrovnanosti v páse, zauzlenie v jamke za kolenom a pocit ostrej bolesti v lýtkach, vznik hemoroidov, horúčkovité stavy so zimničnou triaškou, duševné poruchy prejavujúce sa blúznením, pomätenosťou a záchvaty sprevádzané stratou vedomia, slzenie, výtok riedkych hlienov alebo krvi z nosa, zožltnutie očného beľma, ťažkosti spojené s močením vrátane inkontinencie a častého močenia, zadržiavanie moču, zväčšenie prostaty, choroby kostí, niektoré formy artritídy a osteoporózy, predčasné vypadávanie vlasov, ich šedivenie a strata lesku, kazivosť zubov, poruchy sluchu, strata pohyblivosti malíčka na nohe, nedostatočná výživa šliach v tele, bolestivé pocity chladu v končatinách.

Psychické prejavy energetickej nerovnováhy

Nepokoj, strach, nesmelosť, bezohľadnosť, ľahkovážnosť, nedbalosť, hyperaktivita autonómneho nervového systému s neprimeranými reakciami na stres a s neschopnosťou uvoľniť sa, ustrašenosť.

Meridián obličiek

Meridián obličiek (Kidney Meridian, KI)

Dráha: Začína na chodidle (pod palcom), prechádza vnútornou stranou nohy, pokračuje cez brucho a hrudník a končí pri kľúčnej kosti.

Funkcia: Riadi zásoby životnej energie (Jing), ktoré sa považujú za základ vitality. Podporuje zdravie kostí, zubov, uší a reprodukčného systému. Spolupracuje s močovým mechúrom pri regulácii vody v tele.

Meridián obličiek – základné charakteristiky:

2. Ročné obdobie: Zima - Február

3. Farba: Čierna alebo tmavomodrá

4. Svetová strana: Sever

5. Chuť: Slaná

6. Zmyslový orgán: Uši

7. Pocit: Strach

8. Hlasový prejav: Kňučanie alebo stenanie

9. Denná doba: 17:00 – 19:00 hod.

10. Telesná tekutina: Moč a reprodukčné tekutiny

11. Meridián, ktorý spája obličky: Močový mechúr

---

Ako podporovať meridián obličiek:

1. Teplo a ochrana: Chráňte spodnú časť chrbta a nohy pred chladom, aby ste udržali energiu obličiek.
2. Strava: Konzumujte výživné a teplé jedlá, ako sú polievky, vývary, orechy, sezam, čierna fazuľa a morské riasy.
3. Dostatok odpočinku: Obličky sú úzko spojené s regeneráciou. Dostatok spánku a relaxácie je kľúčový.
4. Emočná rovnováha: Pracujte na zvládaní strachu a budovaní dôvery vo vlastnú silu.
5. Masáž a akupresúra: Stimulujte body ako KI3 (Tai Xi), ktoré posilňujú obličky a celkovú vitalitu.
6. Cvičenie: Praktizujte jemné pohyby, ako je qigong alebo joga, ktoré posilňujú dolnú časť chrbta a podporujú prúdenie energie.

Fyzické prejavy energetickej nerovnováhy:

Všetky choroby obličiek spojené s ich funkciami, nechutenstvo, temné sfarbenie tváre, temné kruhy okolo očí, presiaknuté viečka, vačky pod očami, akné, ekzémy, suchosť dlaní, zadúšavosť, vykašliavanie krvavých hlienov, sipenie a lapanie po dychu, horko v ústach, suchý jazyk, zápaly v hrdle, angíny, žltačka, rozmazané videnie, arytmia, bolesti srdca, bolestivé pocity drevenenia a chladu naťahujúceho sa do kostí, únava, ťažkosti v sexuálnej a hormonálnej oblasti, poruchy plodnosti, sklon k potratom, oneskorený rast, chronická únava, pocity bolesti a precitlivenosti na bedrách, vnútornej strane kolien, stehnách, lýtkach a členkoch sprevádzané tvorbou opuchov, pálivé bolesti na chodidlách, bolesti v priebehu dráhy, poruchy sluchu a rovnováhy, zvonenie v ušiach, krehkosť kostí, kazivosť zubov, zakopávanie, ochabnutosť dolných končatín.

Psychické prejavy energetickej nerovnováhy:

Duševný nepokoj, nerozhodnosť, váhavosť, úzkostlivosť, vzťahovačnosť, netrpezlivosť, cynizmus, podozrievavosť, zábudlivosť, znížená motivácia, pocity beznádeje, tendencia byť rozladený a smutný, fóbie, bojazlivosť, strach.

Fyzické prejavy nerovnováhy: Únava, slabosť v dolnej časti chrbta, problémy s obličkami, slabosť kostí, problémy so sluchom.

Emocionálne prejavy nerovnováhy: Strach, nedostatok odvahy a sebadôvery.

Vzťah medzi meridiánom obličiek a mechúra

Tieto dva meridiány tvoria pár a pracujú synergicky na regulácii vody a energie Qi v tele.
Obličky uchovávajú energiu (Jing), zatiaľ čo močový mechúr pomáha distribuovať a vylučovať odpadové tekutiny.

Stimulácia meridiánov

Tieto meridiány sa často stimulujú v rámci akupunktúry, reflexnej terapie alebo masáže na podporu zdravia:
Meridián močového mechúra: Masírujte body pozdĺž chrbtice a zadných nôh.
Meridián obličiek: Stimulujte reflexné body na chodidlách, v oblasti pod členkom, alebo body na bruchu.

Ich harmonizácia pomáha zlepšiť funkcie močového systému, posilniť životnú energiu a upokojiť emócie spojené so strachom a úzkosťou.

DOPRAJME IM DOSTATOK SPÁNKU

Podľa tradičnej čínskej medicíny zimným mesiacom vládne vodný element. December je o lymfatickom systéme, január o močovom mechúre a vo februári by sme sa mali viac zamerať na obličky.

Priebeh energie v našom tele sa počas dňa mení. "Ide o tzv. orgánové hodiny, v ktorých je denný cyklus rozdelený na dvanásť častí. Čínska medicína rozlišuje dvanásť pulzov, ktoré zodpovedajú dvanástim orgánom. Každý z týchto orgánov sa raz za 24 hodín dostane na dve hodiny do aktívnej činnosti a o dvanásť hodín na dve hodiny do útlmu," vysvetľuje bylinkár Jaroslav Trávnik.

Týchto dvanásť orgánov je spojených do šiestich dvojíc. Každá dvojica je tvorená jedným jinovým (plným) a jedným jangovým (dutým) orgánom. Tieto dva orgány, ktoré čínska medicína nazýva párové, sa vždy vzájomne ovplyvňujú silou jang a jin. Oba majú vzájomnú funkčnú súvislosť a ich aktívne hodiny nasledujú po sebe.

Čím sú obličky pre telo?

V dnešnej dobe je veľa alternatívnych možností, ktoré ľudia s obľubou skúšajú. Ak im terapeut povie, že majú energetický problém s obličkami, ich odpoveď je často: "Nikdy v živote som nemal problém s obličkami ". Pričom odpoveď by mala skôr znieť: "Z lekárskeho hľadiska mi nikdy nebolo diagnostikované žiadne ochorenie týkajúce sa obličiek ". Ak si uvedomíme, že obličky sú jedným z najdôležitejších orgánov v tele, začneme si ich viac chrániť a starať sa o ne. "Sú základom rovnováhy všetkých vnútorných orgánov, takže sú vlastne prameňom života. Okrem iného sa obličky podieľajú na filtrovaní krvi od močoviny a spolupodieľajú sa na regulácii tekutín a solí v organizme. Je to tak dôležitý orgán, že nám ho príroda nadelila dvakrát," vysvetľuje bylinkár Jaroslav Trávnik.

Ako zistíme, že s nimi nie je niečo v poriadku?

Ak nám klesne energetika obličiek, necítíme hneď chorobu tohoto orgánu. Začne sa však diať kopa iných vecí, ktoré bezprostredne k obličkám nepriradzujeme. Stav obličiek a močového mechúra má vplyv na vodné hospodárstvo v tele. "V čase oslabenia môže dôjsť k zadržiavaniu vody v tele. Najskôr opuchy môžeme pozorovať pri dlhom sedení a v okamžiku, keď sa začneme pohybovať, zmiznú. Dôjde k väčšiemu oslabeniu obličiek, opuchy začnú byť súčasťou nášho života, čo zároveň spôsobí nedostatok energie," podotýka Trávnik. Párovým orgánom obličiek je močový mechúr, takže ak nie sú v poriadku, môžeme pociťovať bolesti krížov. "Rovnako aj opakujúce sa angíny sú dôsledkom oslabenia močového mechúra a obličiek. Ďalej tu vieme priradiť bolesti kolien, päty - ostrohy, ale aj bolesť hlavy v stredovej časti," hovorí bylinkár.

Čo obličkám pomáha a čo škodí?

Ako sa správne starať o naše obličky? Určite aj tu je veľa rozporov medzi medicínou a alternatívou. Na čom sa určite zhodneme je, že viac počúvajme spoje telo. Veď kto nám vie viac povedať o našom tele ako my sami. Podľa Trávnika by sme mali viac spať: "Doprajme si dostatok spánku, nepreťažujme svoj organizmus. Nefajčme a nezaťažujme ich nadmerným množstvom alkoholu. Zamyslíme sa nad tým, čo jeme a doprajme si viac ovocia a zeleniny a menej ťažkých jedál. Pime dostatok vody a obmedzme nadmerný príjem soli a cukru. Aspoň raz v roku ich podporme bylinami vo forme krémov a tinktúr. Dobrý je jarný detox, výber ktorého si dobre preverte."

Kde a ako sa odzrkadlí slabá energetika obličiek

Obličky - močový mechúr - tukové tkanivo

Obličky spolu s močovým mechúrom a lymfatickým systémom majú za úlohu odvádzať splodiny z tela. Len čo dôjde k oslabeniu, telo začne byť viacej zanesené, začne horšie regenerovať a splodiny sa začnú v tele ukladať. V prvej fáze ich neukladá do dôležitých orgánov ,ale vyberie si oblasti menej dôležité. Jedným takým miestom je tukové tkanivo. To je najväčším úložiskom toxínov v tele. Nedá sa samozrejme jednoznačne povedať že obezita je zapríčinená oslabením vodného hospodárstva. Veľkú úlohu tu hraje príjem a výdaj potravy, spôsob života a schopnosť spálenia tuku v tele. Preto ak začneme akýmkoľvek spôsobom spaľovať tukové tkanivo, mali by sme veľkú pozornosť zamerať na podporu funkcie obličiek, aby boli uvoľnené toxíny z tela odvedené.

Obličky - močový mechúr - minerálne hospodárstvo

Jednu z ďalších oblastí ovplyvňujúcu stav obličiek a močového mechúra je minerálne hospodárstvo. Minerály musíme do tela prijať, sami sa vyrobiť nedokážu. Takže keď dôjde k nerovnováhe v tejto oblasti, telo nemá silu bojovať s baktériami, vírusmi a začne sa znižovať pH, telo je prekyslené a v prípade núdze si začne brať minerály z kosti. Dochádza k odvápneniu a podobným onemocneniam. Je známa súvislosť medzi oslabením močového mechúra a vďaka oslabeniu minerálneho hospodárstva usadzovania piesku v žlčníku.

Obličky - močový mechúr - bolesti krížov

Aj bolesti chrbtice majú koreňovú príčinu v obličkách a močovom mechúre. Spôsobuje ich energetická dráha ( meridian ) ktorá prechádza popri chrbtice. Jej oslabenie ďalej spôsobuje blokáciu chrbtice, zatuhnutie svalov a spôsobuje bolesť.

Obličky - močový mechúr - hormonálny systém

Čo sa týka hormonálneho systému ,tu sa veľmi prejaví nevyrovnanosť minerálneho hospodárstva. Pankreas i štítna žľaza sú orgány, ktoré začnú strácať v okamžiku nedostatku minerálov v tele. Obe tieto orgány začnú nasávať toxíny. A postupne energetiky tiež oslabovať.

Obličky - močový mechúr - angíny

Aj opakujúce angíny sú dôsledkom oslabenia močového mechúra a obličiek. Mandle ako také sú priamo pod vplyvom vodného elementu.

Meridiány obličiek a močového mechúra sú súčasťou tradičnej čínskej medicíny (TČM), ktorá pracuje s energetickými dráhami nazývanými meridiány. Tieto dráhy vedú životnú energiu "Qi" cez telo a ovplyvňujú funkcie jednotlivých orgánov a systémov. Každý meridián má svoju dráhu, funkciu a čas, kedy je najaktívnejší.

• Element: vody
• Ročné obdobie: zima
• Farba: modrá
• Svetová strana: sever
• Chuť: slaná
• Zmyslový orgán: uši
  
• Pocit: strach
  
• Hlasový prejav:
  
• Meridiány: obličky a močový mechúr
  
• Denná doba: popoludnie
  
• Telesná tekutina:
  
• Meridián, ktorý spája dráhu: