DIABETES a HYPOFUNKCIA štítnej žľazy hormonálna jóga Trenčín

10. a 11. júl 2020 / 15,00-20,00 - 8,00-11,00

Miesto: Trenčín

Hormon yoga DIABETES + rehab walking

Cena: 100 €

Hormonálnu jógovú terapiu pre diabetikov vytvorila Dinah Rodrigues ako reakciu na neustále rastúci počet diabetikov vo svete. Ide o unikátne cviky, ktoré pomáhajú chorým zlepšiť svoje zdravie.

Je to ucelená a do detailu prepracovaná zostava z 23 cvikov, ktorá pomáha ľuďom riešiť problémy DIABETOM.

Hormonálna jógová terapia je holistická technika, ktorá znovu aktivuje tvorbu inzulínu v podžalúdkovej žľaze, blahodárne pôsobí na telo ako celok a to na oblasť obličiek, očí, krvného obehu.

Hormonálna jógová terapia pre diabetikov (HJTD) je zameraná na všetky žľazy s vnútornou sekréciou podmozgová žľaza - hypofýza, šuškovité teliesko - epifýza, štítna žľaza, pri štítne telieska, nadobličky, týmus, podžalúdková žľaza, pohlavné žľazy. Navyše sa zameriava na pečeň, a slezinu. Harmonizujú sa všetky čakry.

HJTD je cvičení ásan, jógových pozícií a ich variant. Jedná sa o doplnkovú prírodnú liečbu, vďaka, ktorej sa v pomerne za krátku dobu dostavia výsledky a to najmä znížením hladiny cukru v krvi a zlepšením zdraví v mnohých oblastiach. Cvičenie je dynamické a zosinené jógovými a tibetskými technikami, ktoré urýchľujú účinky cvikov. Cviky nie sú ťažké, môžu ich cvičiť diabetici typu I a II, dospelí ako aj deti. Sú určené tiež ako prevencia pre osoby, ktoré cukrovku nemajú, ale v ich rodine je diabetik.

HJTD využíva znalosti jógy k liečbe zdravotných problémov. Účinky jógové terapie sú už dobre známe v prípadoch astmy, dýchania, alergie, problémy s chrbticou, stresu, nespavosti, hypotyreózy a nízkej hladiny hormónov žien.

Jógová terapie určená špeciálne pre diabetikov znižuje glykemickú úroveň a zlepšuje zdravie v mnohých oblastiach. Tieto výsledky sa dostavia tak, že sa reaktivujú špecifické žľazy, vrátane pankreasu a že dochádza k celkové aktivácii a rovnováhe metabolizmu.

ZOSTAVA PRE PREVENCIU A pri liečbe diabetu
Pomáha pri liečbe cukrovky 1. a 2. typu. Pôsobí blahodárne na pečeň (pri vyššej konzumácii alkoholu či medikamentov), ​​pankreas a slezinu. Cvičenie pôsobí najmä v oblasti okolo pankreasu, sleziny a pečene, má ale vplyv aj na pohlavné orgány (zvýšenie libida, plodnosť) a štítnu žľazu, tiež nadobličky.

V cvičení nájdete tri špeciálne techniky
• Bhastrika - dynamický silný brušné dych, ktorý masíruje brušné orgány.
• Dynamické ásany (pozície - pracuje nielen s panvou, ale celkovo pôsobí na pohybový aparát.
• Tibetská technika vedenie energia - mentálna technika, ktorá sústredením pozornosti do žliaz s vnútornou sekréciou podporuje celkový účinok cvičenia.

Zostava je vhodná:
• Pri ochorení pankreasu (prediabetes, diabetes I., II)
• oslabených pečeni (alkohol, lieky, genetické zaťaženie)
• Problémy so slezinou (býva oslabená nevhodným stravovaním)
• Blahodarný vplyv na reprodukčné orgány, močové cesty a trávenie, je prevenciou inkontinencie
• Pôsobí na hypofunkciu štítnej žľazy a jej autoimunitné ochorenie
• Pomáha pri znižovaní váhy a celkovo pomáha zlepšiť zdravotný stav.

Kontraindikácie HJT
• tehotenstvo
• akákoľvek prekonaná rakovina spôsobená zvýšenou hormonálnou hladinou
• krátka doba po operáciách
• pokročilá osteoporóza
Ďalšie špecifické problémy, ktoré je vhodné konzultovať s lektorkou pred samotným kurzom:
• srdcové ťažkosti
• nešpecifikované bolesti brucha
• zvýšená funkcia štítnej žľazy (zostavu upravujeme na kurze)
• antidepresíva a ďalšie lieky



Rehab Walking je technika vytvorená zo základov NW slúžiaca k regenerácií, liečbe kĺbov, chrbtice, končatín, slúži na udržiavanie kadiovaskulárneho systému v kondícií.

Nordic Walking

je severská chôdza, vznikol vo Fínsku a je stále populárnejší aj v našej krajine.

NW svojou činnosťou zapája celé telo do fyzickej plynulo rozloženej záťaže, je vhodný pri naberaní fyzickej kondície, pri rehabilitácii, regenerácii, prevencii.

Je veľmi vhodný ako začiatok pri znižovaní nadváhy, regulácie hmotnosti, má liečebné účinky a pozitívny vplyv na myseľ.

Rehab Walking je technika vytvorená zo základov NW slúžiaca k regenerácií, liečbe kĺbov, chrbtice, končatín, slúži na urdržiavanie kadiovaskulárneho systému v kondícií.

Chodenie s palicami odľahčuje kĺby ale pozor...

Rehab Walking nie je Treking!

Dodajte telu maximum ... pod dozorom profesionálnych inštruktorov ... príďte, zapojíme až 90% svalstva, narovnáme chrbticu, posilníme srdce, naberieme kondíciu, prefiltrujeme pľúca, zažehnáme stres a zlepšíme náladu. Trénujeme v lesoparku Brezina, alebo prídeme k Vám.

Rehab Walking

Je pre mužov, ženy, seniorov aj deti ( odporúčame deti od 5 rokov).

Zapojením rúk vytvoríme pohyb celého tela (o 45% efektívnejšie ako chôdza).

Intenzitu si určí každý sám podľa vlastnej fyzickej kondície a psychickej pohody.

Po lekciách trénujete sami.

Nenápadnou cestou zlepšujeme svoju kondíciu

vyriešime si bolesti chrbta a držanie tela.